仅仅拥有一个健全的头脑是不够的，一个人也必须学会如何使用它，这样才能让我们思考得更有效率。在当今心理学畅销书《自控力》当中，有提到人的大脑是可以被塑造和改变的观点，而流行已久的“刻意练习”也以实际效果佐证着对大脑训练的有效性。本书清楚地解释了人类的头脑是如何思考的，为什么它会以这样的方式思考以及如何训练它。读者可以通过阅读本书来加深对人性的理解，并且能够获得被证明实施之后有效的实用建议。时至今日，书中的内容仍然有一定正确性，其中不乏科学的见解。如果真的去践行它所提出的方法，想必将会带来生活上真正的改变。 【原文链接】http://www.gutenberg.org/files/42055/42055-h/42055-h.htm

威廉•沃克•阿特金森(William Walker Atkinson，1862-1932)，"新思想运动"之父、"吸引力法则"鼻祖、"身心灵培训"先驱。他倡导的"新思想运动"带动了20世纪美国历史上最伟大的一次心理学思潮，许多著名的心理学家、作家都成为这一运动的主将。