第一节 健全的思想寓于健全的躯体，这话简短有力地道出了人生幸福的真谛。一个人若能同时兼备此二者，也就不必再有什么别的诉求；倘若缺了其中一样，便事事都要受其限制。人的快乐和痛苦，多半来源于其自身。心智愚钝者，往往绞尽脑汁也不得要领；身体孱弱者，又常常有心无力。当然，也有那种天生就身强体健、聪慧过人的家伙，这类人生来就资质过人，自然无须太多外力援助。凭借良好的先天条件，他们从婴儿时期就注定会成就非凡；健康的身心状态更能帮助他们创造奇迹。但这样的人少之又少；可以说，我们平日所见百分之九十的人，其品性的善恶与成就的高低，都取决于他们所受的教育。教育，才是人与人之间巨大差距的直接成因。我们在幼儿时期经历的某些细小甚至微不足道的感受，往往会对后来的人生造成深远影响。这种影响，就好比在某条河的源头，仅凭手掌轻柔的力量，就能改变河道中奔腾的水流，让它们流向完全相反的方向。如果一开始在源头上加以引导，水流得到不同的动势，最终就会抵达截然相反的另一个远方。 第二节 我想，孩子们的思想也和水一样，很容易就会发生这样的转变，因此思想才是教育的核心，我们需着重关注孩子们的内心，但承载意志的躯体也不容忽视。因此，我打算从这个方面着手，先谈谈躯体的健康，就这一点而言，或许大家对我以自身为蓝本研究得出的结论更感兴趣。如果我的猜测无误，这也是能最快得出论断的办法，就像置身于一个很小的罗盘中，误差总不会大到哪里去。